lesson for Adult 大人のレッスン大人のレッスン

「カルチャースタジオ Muguetミュゲ」は、レンタルスタジオ・レンタルスペースとしてもご利用いただけます。
お気軽にお問い合わせください。

  • 美姿勢ピラティス

    • 美姿勢ピラティス

      理学療法士考案の、フォームローラーを用いたピラティスクラス。
      体幹を整え、引き締め、身体の機能性もUP!

      月曜日11:10~12:10 スタジオレッスン
      水曜日19:00~20:00 オンライン&スタジオレッスン

      ※オンラインレッスンは、水曜日のみになりました。

      ミュゲ会員様以外のドロップインは別途施設費300円がかかります。

      レッスン料
      6,600円/月(2,200円/1回)
      曜日 時間 講師
      月曜日 11:10 ~ 12:10 清水 真奈美
      水曜日 19:00 ~ 20:00 清水 真奈美
  • 骨盤ストレッチ

    • 骨盤ストレッチ

      骨盤周辺にある筋肉の左右差を正しく整えるエクササイズです。

      月2回木曜・13:00~14:00

      ミュゲ会員様以外の方は別途施設費300円がかかります。

      レッスン料
      (2,200円/1回)
      曜日 時間 講師
      木曜日 13:00 ~ 14:00 根本貴世子
  • バレエ

    • フィットネスバレエ

      マイナス5歳若返る!簡単で楽しいフィットネスバレエ。バレエの経験がなくてもOK
      ストレッチと簡単なバレエのステップ練習で「美脚」を目指すクラスです。

      ※レッスン日時調整中です

      ミュゲ会員様以外の方のドロップインは別途施設費300円がかかります。

      レッスン料
      6,600円/月(2,200円/1回)
      曜日 時間 講師
      00:00 ~ 00:00 フェアリアルバレエ
    • 大人のバレエ

      ブランクのある方も是非!
      年齢問わず。バレエ経験者対象です。
      とにかく楽しく夢中になって生き生きと!
      同じ時間を共有し汗を流しましょう。

      ミュゲ会員様以外の方のドロップインは別途施設費300円がかかります。

      【入会金/諸経費について】
      バレエにつきましては、別途フェアリアルバレエの入会金・諸経費がかかります。詳しくはお問合せ下さい。

      レッスン料
      7,260円/月(2,750円/1回)
      曜日 時間 講師
      金曜日 12:30 ~ 14:10 フェアリアルバレエ
    • 大人のバレエ(月2回)

      レッスン料
      3,630円/月(2,750円/1回)
      曜日 時間 講師
      火曜日 13:30 ~ 15:10 フェアリアルバレエ
  • プライベートトレーニング

    • プライベートトレーニング

      【目的に合ったトレーナーが、最適なトレーニングを指導します。】

      ① 体幹を鍛え、身体の機能性をアップ
      ② 筋力強化で、疲れにくいカラダ作り
      ③ ダイエットして、美しいカラダ作り
      ④ 健康維持・姿勢改善で若返る

      トレーナー:清水真奈美、Sachi、MANAMI

      レッスン料
      6,600円/60分
      曜日 時間 講師
      00:00 ~ 00:00  清水真奈美・MINAMI・Sachi
  • ストレッチマッサージ

    • ストレッチマッサージ

      コリや疲労部分をしっかりほぐして、身体の歪みを整え、スッキリとした健康なカラダに!

      お問い合わせ:℡ 029-297-9100までお電話頂けますよう、お願いいたします。

      レッスン料
      6,600円/60分
      曜日 時間 講師
      00:00 ~ 00:00 根本貴世子