「カルチャースタジオ Muguetミュゲ」は、レンタルスタジオ・レンタルスペースとしてもご利用いただけます。
お気軽にお問い合わせください。
理学療法士考案の、フォームローラーを用いたピラティスクラス。
体幹を整え、引き締め、身体の機能性もUP!
月曜日11:10~12:10 スタジオレッスン
水曜日19:00~20:00 オンライン&スタジオレッスン
曜日 | 時間 | 講師 |
月曜日 | 11:10 ~ 12:10 | 清水 真奈美 |
水曜日 | 19:00 ~ 20:00 | 清水 真奈美 |
心地よくからだをほぐしたり、目覚めさせたりしながら、身体全体を健全なコンディションへと整えるヨガクラス。
曜日 | 時間 | 講師 |
水曜日 | 10:30 ~ 11:30 | Sachi |
簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて身体の筋力・骨格・自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。
曜日 | 時間 | 講師 |
火曜日 | 10:00 ~ 11:00 | MINAMI |
日常必要な筋力を保持するために、自体重をコントロールして、身体をファンクショナル(機能的)に動かすトレーニング。
曜日 | 時間 | 講師 |
土曜日 | 10:30 ~ 11:10 | 大金広幸 |
マイナス5歳若返る!簡単で楽しいフィットネスバレエ。バレエの経験がなくてもOK!
ストレッチと簡単なバレエのステップ練習で「美脚」を目指すクラスです。
曜日 | 時間 | 講師 |
木曜日 | 10:00 ~ 10:50 | フェアリアルバレエ |
ブランクのある方も是非!
バレエ経験者対象、年齢問わず。
とにかく楽しく夢中になって活き活きと!
同じ時間を共有し汗を流しましょう。
曜日 | 時間 | 講師 |
木曜日 | 11:00 ~ 12:40 | フェアリアルバレエ |
金曜日 | 13:00 ~ 14:40 | フェアリアルバレエ |
曜日 | 時間 | 講師 |
火曜日 | 11:30 ~ 13:10 | フェアリアルバレエ |
フラダンスの楽しさを味わい、癒されキレイになる!伝統文化を伝授。基礎からしっかり学べます。
曜日 | 時間 | 講師 |
金曜日 | 11:00 ~ 12:00 | Mahao Anela TAKAE |
土曜日 | 14:30 ~ 15:30 | Mahao Keala SAIKO |
【目的に合ったトレーナーが、最適なトレーニングを指導します。】
① 体幹を鍛え、身体の機能性をアップ
② 筋力強化で、疲れにくいカラダ作り
③ ダイエットして、美しいカラダ作り
④ 健康維持・姿勢改善で若返る
トレーナー:清水真奈美、MANAMI、大金広幸
曜日 | 時間 | 講師 |
- | 00:00 ~ 00:00 | 清水真奈美・MINAMI・大金広幸 |
コリや疲労部分をしっかりほぐして、身体の歪みを整え、スッキリとした健康なカラダに!
お問い合わせ:℡ 029-297-9100までお電話頂けますよう、お願いいたします。
曜日 | 時間 | 講師 |
- | 00:00 ~ 00:00 | 根本貴世子 |