美姿勢ピラティス

理学療法士考案の、フォームローラーを用いたピラティスクラス。
体幹を整え、引き締め、身体の機能性もUP！

月曜日11：10～12：10　スタジオレッスン
水曜日19：00～20：00　オンライン&スタジオレッスン

※オンラインレッスンは、水曜日のみになりました。

ミュゲ会員様以外のドロップインは別途施設費300円がかかります。

レッスン料

6,600円/月(2,200円/１回)

骨盤ストレッチ

骨盤周辺にある筋肉の左右差を正しく整えるエクササイズです。

月２回木曜・13:00～14:00

ミュゲ会員様以外の方は別途施設費300円がかかります。

レッスン料

(2,200円/１回)

フィットネスバレエ

マイナス5歳若返る！簡単で楽しいフィットネスバレエ。バレエの経験がなくてもOK！
ストレッチと簡単なバレエのステップ練習で「美脚」を目指すクラスです。

※レッスン日時調整中です

ミュゲ会員様以外の方のドロップインは別途施設費300円がかかります。

レッスン料

6,600円/月(2,200円/１回)

大人のバレエ

ブランクのある方も是非！
年齢問わず。バレエ経験者対象です。
とにかく楽しく夢中になって生き生きと！
同じ時間を共有し汗を流しましょう。

ミュゲ会員様以外の方のドロップインは別途施設費300円がかかります。

【入会金/諸経費について】
バレエにつきましては、別途フェアリアルバレエの入会金・諸経費がかかります。詳しくはお問合せ下さい。

レッスン料

7,260円/月(2,750円/1回)

大人のバレエ(月2回)

レッスン料

3,630円/月(2,750円/1回)

プライベートトレーニング

【目的に合ったトレーナーが、最適なトレーニングを指導します。】

① 体幹を鍛え、身体の機能性をアップ
② 筋力強化で、疲れにくいカラダ作り
③ ダイエットして、美しいカラダ作り
④ 健康維持・姿勢改善で若返る

トレーナー：清水真奈美、Sachi、MANAMI

レッスン料

6,600円/60分

ストレッチマッサージ

コリや疲労部分をしっかりほぐして、身体の歪みを整え、スッキリとした健康なカラダに！

お問い合わせ：℡ 029-297-9100までお電話頂けますよう、お願いいたします。

レッスン料

6,600円/60分