美姿勢ピラティス

美しい姿勢を保持。
理学療法士考案の、フォームローラーを用いて体幹を整え、代謝ＵＰ！

月曜クラス　11:10～12:10　スタジオレッスン
水曜クラス　19:00～20:00　スタジオ＆オンライン

レッスン料

6,600円/月(2,500円/１回)

骨盤ストレッチ

骨盤周辺にある筋肉の左右差を正しく整えるエクササイズです。

月２回木曜・13:00～14:00

ミュゲ会員様は1,320円で受講できます。

レッスン料

(2,500円/１回)

プライベートトレーニング

【目的に合ったトレーナーが、最適なトレーニングを指導します。】

① 体幹を鍛え、身体の機能性をアップ
② 筋力強化で、疲れにくいカラダ作り
③ ダイエットして、美しいカラダ作り
④ 健康維持・姿勢改善で若返る

トレーナー：清水真奈美、Sachi

レッスン料

6,600円/60分

ストレッチマッサージ

コリや疲労部分をしっかりほぐして、身体の歪みを整え、スッキリとした健康なカラダに！
どなたでもご利用いただけます。

お問い合わせ：℡ 029-297-9100までお電話お願いいたします。

レッスン料

6,600円/60分